Cara Menyembuhkan Migrain Sebelah Kiri

Cara Menyembuhkan Migrain Sebelah Kiri – Sakit kepala sebelah kiri bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari pola hidup yang tidak sehat hingga penyakit tertentu. Untuk mengatasi dan meredakan gejalanya, Anda perlu mengetahui penyebab dan cara mengobati sakit kepala sebelah kiri yang benar.

Meski rasa sakitnya bisa hilang dalam beberapa jam, namun jika rasa sakitnya tidak kunjung hilang, sakit kepala sebelah kiri bisa jadi merupakan gejala dari beberapa penyakit. Di bawah ini penyebab dan pengobatan sakit kepala sebelah kiri yang perlu Anda ketahui.

Cara Menyembuhkan Migrain Sebelah Kiri

Penyebab sakit kepala sebelah kiri bisa bermacam-macam, antara lain faktor gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang tidur, stres, konsumsi alkohol, dan terlambat makan. Makanan tertentu juga bisa menyebabkan sakit kepala sebelah kiri, seperti makanan dengan bahan pengawet, daging olahan, dan kacang-kacangan. Selain itu, ada beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kiri, antara lain:

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri

Sakit kepala biasanya dirasakan di seluruh bagian kepala, namun mungkin lebih parah di tempat tertentu, seperti kepala bagian kiri atau kanan. Sakit kepala yang tampak lebih menonjol pada satu sisi kepala sering kali disebabkan oleh sakit kepala cluster atau migrain.

Kondisi ini seringnya terjadi karena stres, kelelahan, kurang tidur, atau rangsangan tertentu, seperti cahaya terang atau bau yang menyengat. Sakit kepala sebelah kiri yang disebabkan oleh migrain atau sakit kepala cluster dapat berlangsung dari beberapa menit hingga satu hari penuh.

Infeksi saluran pernafasan seperti flu seringkali disertai dengan berbagai gejala, salah satunya sakit kepala. Sedangkan reaksi alergi dapat menyebabkan penyempitan saluran napas dan sinus sehingga menimbulkan sakit kepala sebelah kiri. Kondisi ini lebih sering terjadi pada penderita sinusitis.

Salah satu tanda dan gejala stroke adalah sakit kepala yang tiba-tiba dan parah. Oleh karena itu, Anda perlu waspada dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala-gejala tersebut, terutama jika disertai dengan kelemahan pada salah satu sisi tubuh dan kesulitan menelan atau berbicara.

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Dan Cara Mengatasinya Yang Ampuh

Penyebab sakit kepala sebelah kiri lainnya adalah gegar otak. Gegar otak sering kali disebabkan oleh pukulan atau benturan keras yang mengakibatkan kerusakan otak. Salah satu gejala gegar otak adalah sakit kepala sebelah kiri.

Tumor otak adalah suatu kondisi di mana tumor atau sel kanker berkembang di jaringan otak. Kondisi ini menyebabkan sakit kepala yang parah, tiba-tiba dan berulang serta disertai gejala lain seperti bicara cadel, kehilangan penglihatan, kesulitan berjalan, muntah, dan kejang terus-menerus.

Jika perlu, Anda dapat mengonsumsi obat yang dijual bebas untuk mengatasi gejala sakit kepala seperti asetaminofen, ibuprofen, dan aspirin. Namun bila gejala masih menetap bahkan setelah pengobatan, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Home > Blog > Kesehatan > Inilah Cara Paling Efektif dan Efisien Mengobati Migrain Kiri

Ketika seseorang menderita migrain sisi kiri, biasanya mereka akan mengalami berbagai gejala seperti sakit kepala, mual, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Jika terus berlanjut dalam jangka waktu lama, kondisi ini pasti akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk itu, penting untuk mengetahui cara mengobati migrain sebelah kiri, yang bisa Anda simak baik-baik pada ulasan di bawah ini.

Cara Mengobati Migrain Dengan Alami Di Rumah Anda

Penting untuk diketahui bahwa migrain sering kali dapat berlangsung hingga 4 jam jika tidak ditangani. Namun pada migrain yang lebih parah, termasuk migrain sisi kiri, nyerinya bisa bertahan hingga 1 minggu. Untuk mengatasi migrain sebelah kiri, Anda bisa mengatasinya dengan menerapkan tips berikut ini.

Secara umum, sakit kepala sebelah kiri seringkali disertai dengan peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Jika Anda menderita migrain, sebaiknya istirahat di ruangan yang gelap dan tenang. Jika perlu, Anda bahkan bisa tidur siang sebentar sekitar 15-30 menit untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Cara mengatasi migrain sebelah kiri selanjutnya adalah dengan mengoleskan air panas atau dingin pada dahi atau leher belakang. Di sini batu tersebut dikatakan memiliki efek anestesi yang dapat membantu mengurangi gejala migrain. Sementara itu, mengoleskan air hangat disebut dapat mengendurkan otot-otot yang tegang. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan air hangat agar terasa lebih nyaman.

Aroma khas lavender seringkali dapat membantu tubuh dan pikiran merasa lebih rileks. Terkait hal tersebut, Anda bisa mencium aroma lavender, meminum teh lavender, atau menghirup minyak esensial beraroma lavender. Dengan mencobanya, migrain sebelah kiri pasti akan mereda. Sehingga hal inilah yang membuat Anda lebih nyaman dan bisa melakukan aktivitas sehari-hari.

Sakit Kepala Sebelah Kiri, Ini Penyebab Dan Cara Untuk Mengatasinya

Terakhir, Anda juga bisa mengurangi masalah sakit kepala akibat migrain sebelah kiri dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Ini karena dehidrasi seringkali menjadi penyebab migrain. Dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh, dapat membantu mengembalikan keseimbangan air dan elektrolit tubuh.

Berikut beberapa tips mengobati migrain sisi kiri yang bisa Anda lakukan di rumah. Jika migrain Anda tidak kunjung hilang dengan cara-cara tersebut, sebaiknya Anda menemui dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Pencegahan anemia pada anak. Resep Persiapan Sehat Saya Diet Rendah Lemak, Tidak Semua Air Adalah Air

Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak Deteksi Dini Kebutuhan Protein HPV pada Anak Kalkulator Vaksin Rotavirus Tes Gangguan Kecemasan Tes Tingkat Stres Lihat Semua

Deteksi Dini HPV Apakah Anda berisiko tertular HPV? Lihat selengkapnya Kalkulator BMI Apakah berat badan ideal Anda? Lihat Selengkapnya Kalkulator Kebutuhan Kalori Berapa banyak kalori yang Anda butuhkan per hari? Lihat selengkapnya

Makanan Untuk Mampu Redakan Sakit Kepala Dan Migrain

HestiNutrisi·24 hari Yakin kebutuhan protein anak Anda terpenuhi? Dapatkan Faktanya Disini!HestiParenting·18 Hari Tanya Dr. Hans Natanael SP.A di komunitas parenting Hello SehatHestiNutrisi·15 hari#HelloMeetUP: Kursus nutrisi eksklusif dengan ahli gizi, gratis!

Migrain dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Untungnya, ada banyak pilihan pengobatan migrain yang dapat membantu meringankan gejala sejak rasa sakit mulai muncul. Namun, tidak selalu perlu bergantung pada obat untuk meredakan migrain. Ada metode alami efektif yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan serangan dan gejala migrain. Lalu bagaimana cara mengobati migrain tanpa obat?

Saat migrain terjadi, Anda mungkin mengalami sakit kepala parah di satu sisi. Anda mungkin akan mengalami masalah lain, seperti mual, muntah, pusing atau pusing, dan hipersensitif terhadap cahaya dan suara. Penyakit ini membuat Anda sangat sensitif terhadap perubahan cuaca atau faktor lain yang dapat menyebabkan migrain kambuh kembali.

Agar tidak mengganggu aktivitas Anda, tentunya Anda harus melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Selain pengobatan, berikut beberapa cara alami yang dapat membantu mengurangi atau mungkin menyembuhkan migrain sisi kanan dan kiri yang mungkin Anda alami:

Sakit Kepala: Penyebab Sakit Kepala, Dan Cara Menghilangkan Sakit Kepala Yang Perlu Kamu Tahu

Penderita migrain seringkali lebih sensitif terhadap cahaya dan suara. Jika Anda mengalami serangan migrain karena faktor tersebut, salah satu cara mengurangi serangan migrain tanpa obat mungkin adalah dengan bersantai. Untuk mempraktikkannya, cukup bersantai di ruangan yang gelap dan tenang.

Apakah tubuhmu terhidrasi hari ini? Jika jumlah air dalam tubuh tidak mencukupi, Anda bisa mengalami dehidrasi. Hal ini juga dapat menyebabkan berbagai jenis sakit kepala, termasuk migrain.

Oleh karena itu, memperbanyak minum air putih bisa menjadi cara alami meredakan dan mengobati migrain tanpa obat. Anda juga bisa mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi seperti semangka atau buah-buahan lain yang meredakan migrain.

Cara lain yang bisa membantu Anda menghilangkan migrain adalah dengan mengoleskan kompres dingin pada area kepala yang nyeri. Kompres dingin mempunyai efek anestesi yang mampu menghilangkan rasa sakit. Cara ini juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan penyempitan pembuluh darah, sehingga otomatis dapat meredakan nyeri akibat sakit kepala.

Penyebab Dan Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, yang perlu Anda lakukan hanyalah merendam handuk atau handuk kecil dalam air dingin atau meletakkan es batu. Cara ini juga bisa Anda lakukan sambil menenangkan diri di ruangan gelap saat serangan terjadi.

Tak hanya rasa kantuk, kurang tidur atau kurang istirahat juga bisa menyebabkan Anda mengalami migrain. Jadi tips mengatasi migrain lainnya adalah dengan tidur yang cukup.

Namun, perlu Anda ketahui juga bahwa terlalu banyak tidur juga bisa memicu migrain. Jadi pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup, tidak lebih atau kurang, sekitar 7-9 jam. Sebaiknya Anda menjaga waktu tidur teratur setiap hari, bahkan di akhir pekan, untuk mencegah migrain kambuh lagi.

Menggunakan minyak esensial untuk sakit kepala bisa menjadi cara cepat untuk mengobati migrain. Minyak atsiri yang dinilai efektif untuk pengobatan migrain adalah minyak lavender dan peppermint.

Sakit Kepala Terus Menerus? Ketahui 10 Penyebab Dan Solusinya

Dalam penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Neurology, mengonsumsi minyak lavender efektif menghilangkan serangan migrain akut dengan cepat. Tak hanya itu, minyak lavender juga bisa digunakan untuk mengurangi stres, salah satu penyebab migrain.

Selain itu, menurut penelitian Shiraz University of Medical Sciences di Iran, mengoleskan minyak peppermint ke dahi dan pelipis juga efektif mengurangi rasa sakit dan mual akibat migrain. Dipercayai bahwa mentol dalam minyak peppermint adalah bahan aktif yang bertanggung jawab atas sifat-sifat ini.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Pain Management Nursing pada tahun 2014, akupunktur efektif dalam mengobati sakit kepala kronis. Studi terpisah lainnya juga menemukan bahwa terapi pijat akupunktur dapat menjadi cara alami untuk mengatasi dan mengurangi gejala yang menyertai migrain, seperti mual dan muntah.

Anda bisa mempraktikkan pijat akupunktur untuk migrain di rumah. Namun mendapatkan pijatan dari ahlinya pasti akan mendatangkan manfaat yang maksimal.

Pentingnya Pengobatan Migrain Secara Tepat

Jahe merupakan bumbu alami yang biasa digunakan sebagai obat alternatif untuk berbagai masalah kesehatan. Menurut penelitiannya

Sakit migrain sebelah kiri, solusi migrain sebelah kiri, penyebab migrain sebelah kiri, menyembuhkan migrain sebelah kiri, cara menyembuhkan migrain kiri, menyembuhkan migrain sebelah kanan, migrain sebelah kiri, obat migrain sebelah kiri, cara menyembuhkan stroke sebelah kiri, kenapa migrain sebelah kiri, mengatasi migrain sebelah kiri, cara atasi migrain sebelah kiri