Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan

Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan – Kisah diet Igor Saikoji berikut ini mungkin bisa menginspirasi Anda. Bagaimana kisah diet Igor Saikoji? Lihat ulasannya.

Gnatius Rosoinaya Penyami atau yang akrab disapa Igor Saykoji biasanya membagikan kisah dietnya yang berhasil menurunkan 35 kg itu di laman Instagramnya setiap bulannya. MARS, MGz, SpGK dan istrinya Saykoji, serta ahli gizinya Dr. Feni Nugraha mampu menurunkan berat badannya dari 140 kg menjadi 103 kg mulai Oktober 2022.

Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan

Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan

Dalam salah satu postingan Instagramnya, Saikoji menyebut ketiga anaknya sebagai alasan dietnya. Karena dia seorang ayah, dia tidak ingin membesarkan anak-anaknya. Oleh karena itu, Saykoji terus berupaya semaksimal mungkin untuk menurunkan berat badannya.

Cara Lianty Berhasil Menurunkan Berat Badan 30kg Dalam Setahun

Selain rutin mengatur pola makan dan berolahraga, Psychoji juga mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat. Ia mengubah kebiasaannya dengan melakukan berbagai hal yang menurutnya membosankan.

Saikoji mengungkapkan bahwa dia adalah seorang pemakan emosional, lebih memilih menghabiskan waktunya di rumah menonton film dan bermain game. Dia sebenarnya orang yang bahagia, tapi dia makan sebagai cara untuk mengatasi rasa sakit di dalam dirinya. Berikut kisah selengkapnya yang dibagikan melalui foto Instagram pribadinya pada Senin (21/8/2023).

Saikoji pun menjelaskan alasan mengunjungi ahli gizi untuk menurunkan berat badan. Awalnya dia hanya akan pergi bersama suaminya untuk mengontrol pola makannya, namun malah dijebak oleh suaminya hingga akhirnya mendapat rencana dari ahli gizi.

Saikoji berhasil menurunkan 20 kg pada Januari 2023. Ia mengungkapkan rasa syukurnya dengan mengunggah foto dirinya di samping dokter dan istri tercinta. Dengan caption “Terima kasih @drfrninugraha.spgk telah membantu perjalananku, terima kasih @tessymenyami telah mengatur pertemuan pertama 22 Okt ‘140kg – 23 Jan 120kg.”

Cara Diet Paling Cepat Turun Berat Badan

Kemudian pada Februari 2023, Saikoji kembali memposting foto dirinya yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 kg, yang menjadi kebahagiaannya selama 10 tahun terakhir.

Pada bulan Maret 2023, Saikoji membagikan foto perbandingan dirinya mengenakan pakaian yang bisa dikancingkan saat berat badannya turun dari 140kg menjadi 115kg.

Ikuti terus berita terkini Okezone hanya dalam satu akun ORION, daftar sekarang dengan klik di sini dan tunggu kejutan menarik lainnya. Di masa pandemi ini, banyak orang yang berbagi cerita dalam melakukan hal-hal positif. Salah satunya adalah dengan menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat. Memiliki tubuh yang sehat, bugar, bugar dan langsing tentunya menjadi dambaan setiap orang. Seniman ibu kota pun tidak terkecuali dalam aturan ini. Untuk menunjang penampilan, diet dilakukan untuk menurunkan berat badan. Faktanya, beberapa selebriti telah kehilangan berat badan lebih dari 20 kilogram hanya dalam beberapa bulan.

Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan

Mulai dari keinginan memiliki tubuh sempurna, pola makan agar tubuh sehat dan bugar, hingga menunjang suksesnya rencana kehamilan. Lantas, diet apa yang biasa dilakukan para selebritis ini? Mari kita lihat!

Kisah Lisa, Wanita Berbobot 135 Kg Yang Turunkan Berat Badan 65 Kg

Mengalami kenaikan berat badan yang parah, Tia pernah merasakan berat badannya mencapai 74 kg. Karena ingin menjalani program kehamilan, Tia melakukan diet sejak Juni 2020 dan berhasil menurunkan berat badan hingga 24 kg hanya dalam waktu empat bulan. Ia pun berbagi cerita perjalanan dietnya

YouTube pribadinya adalah “Keluarga ITIKK” dan banyak orang yang berbagi kisah sukses diet yang mencoba mengikuti metode diet Tia.

Tia hanya disiplin dalam mengatur waktu makan dan menghindari makanan yang mengandung tepung, santan, gula, minyak, dan udang. Dan biasanya berjalan kaki 45 menit setiap hari.

Itu muncul kembali setelah mengubah penampilan. Reena Gunawan berhasil menurunkan 30 kg hingga mendapatkan tubuh sehat dan tidak mudah lelah. Dia membagikan proses dietnya melalui Instagram pribadinya dan

Bagaimana Saya Turun Berat Badan 65kg Dalam 1,5 Tahun’

Seperti Tia, Reena juga menghindari makanan yang mengandung tepung, santan, gula, dan minyak. Selain itu, ia juga meminum 6 liter air setiap hari untuk menjaga kesehatannya

Bingung dengan penampilan barunya, wajahnya lebih ramping dan tubuhnya lebih kurus. Penyanyi yang akrab disapa Te Melli ini melakukan diet dan berhasil menurunkan berat badan hingga 9 kg dalam waktu kurang dari 2 bulan. Ia pun mengaku sempat mengubah ukuran bajunya dari XXL menjadi M.

Te Meli biasanya mengunjungi ahli gizi seminggu sekali untuk membuat rencana diet sesuai dengan karakteristik tubuhnya. Dia makan makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat. Satu-satunya latihan fisik yang dilakukannya adalah jalan santai selama 30 menit.

Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan

Proses diet ini tidak boleh dilakukan sembarangan. Seperti para artis ini, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi. Selama Anda melakukan pola makan yang benar, Anda pasti akan mendapatkan hasil yang maksimal.

Cerita Sukses Pria Yang Turunkan Berat Badan Hingga 100 Kg

Nah untuk mendapatkan ilmu yang sesungguhnya, cobalah membaca cara-cara diet untuk mendapatkan tubuh sehat dan langsing dari buku-buku ini, yuk!

Mengatur pola makan dan mengoordinasikannya dengan siklus pencernaan tubuh dapat membantu Anda mencapai berat badan ideal. Tidak perlu lagi menghitung kalori atau mengurangi waktu makan, cukup mengetahui kapan harus makan dan kombinasi makanan apa yang cocok. Enak sekali, bukan? Dari buku ini, Anda akan diberikan informasi jelas tentang kombinasi makanan yang cocok dan tidak cocok beserta contoh menu dan resep sehari-hari. Yuk, coba ikuti!

Buku dari pakar kedokteran gaya hidup Dr. Greger berfokus untuk melihat perubahan signifikan pada kesehatan dan berat badan Anda. Buku ini berisi banyak sumber dengan hasil penelitian diet yang baik. Bukan sekedar daftar pantangan dan larangan, serta makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan, tapi juga tentang kebiasaan yang berujung pada penurunan berat badan secara konsisten.

. Anda juga akan mempelajari informasi dasar tentang nutrisi dari sini. Buku ini khusus membahas kesehatan fisik dan merupakan panduan diet yang mudah diikuti.

Cerita Diet: Turun 23 Kilo Selama Pandemi Tanpa Obat Pelangsing Atau Olahraga Berat

Siapa yang tidak suka minum bubba? Jus manis dan segar? Hmm, enak! Namun tahukah Anda bahwa jus buah dapat menghancurkan hingga 90% serat dan menyebabkan penyerapan cepat di usus serta meningkatkan indeks glikemik? Dan tahukah Anda bahwa bubba berkalori tinggi menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat dan penyakit? Ya! Buku ini akan menjelaskan kepada Anda bagaimana jus buah dan bubba dapat membahayakan kesehatan Anda, bagaimana Anda dapat memahami pilihan minuman, dan bagaimana Anda dapat mengantisipasi dan mencegah dampak negatif kesehatan yang mungkin terjadi. Jadi, Anda bisa menikmati jus buah dan dagu dengan lebih bijak!

Bagi Anda yang menganggap diet itu ribet, sulit bahkan terasa sia-sia, jangan putus asa dulu. Dari buku ini, Anda akan belajar contoh pola makan yang baik dan benar selama berabad-abad dari Nabi Muhammad SAW agar beliau bisa menjadi pemimpin dengan fisik yang sehat dan sehat. Anda juga akan diberikan tips diet yang tidak ribet atau menguras dompet, tetap aman dan terbukti oleh penulis.

Berdasarkan pengalaman pribadi, buku ini mengisahkan perjalanan diet Olivia Zalianti dari diet sehat ringan hingga diet ekstrem. Dia memberi tahu semua orang tentang berbagai diet yang dia coba hingga akhirnya dia menemukan cara di mana dia tidak lagi harus berdiet dan bisa makan apa pun yang dia inginkan. Namun tetap pertahankan kesempurnaan tubuh dengan teknik olahraga yang baik. Nah, Olivia Zalianti membagikan rahasia dan tips sehatnya yang praktis dan bermanfaat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan mudah.

Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan

Ada banyak cara untuk memulai hidup sehat dan menurunkan berat badan. Tapi kuncinya adalah disiplin dan konsistensi. Jangan Abaikan di Tengah Jalan Pria bernama Nithun Puvirajasingan ini awalnya memiliki berat badan 144 kg. Ia kerap mengonsumsi makanan 6000 kalori setiap hari.

Minder Dengan Bentuk Tubuh, Perempuan Akhirnya Sukses Turunkan Berat Badan 40 Kg

Saat ini, Niton memiliki berat badan 73 kg setelah mencoba mengubah gaya hidupnya sejak akhir Desember 2020.

Wanita berusia 25 tahun itu kini bangga dengan transformasi tubuhnya yang tadinya besar, kini lebih langsing dan kencang.

Niton tak segan membagikan potret transformasinya melalui media sosial. Foto paling kiri diambil pada bulan Januari 2021 dan foto paling kanan diambil pada bulan Februari 2022.

Nitron mengatakan dia melihat makanan sebagai pelarian. Kebiasaan ini membuatnya sulit mengontrol pola makannya. Hingga Anda merasa ketagihan dengan makanan cepat saji.

Bikin Heboh! Buku Kisah Tya Ariestya Sukses Turun Berat Badan Hingga 25 Kilogram, Influencer: Blacklist Aja!

Kemudian ia kerap memesan burger filet berukuran besar dengan lima sayap ayam dan tambahan sepotong ayam dari KFC untuk makan siang.

Untuk makan malam, ia kerap memesan nasi goreng Singapura, iga babi goreng, sayap ayam, dan sup asam pedas ala Cina, disusul mie dan irisan steak.

Meski sering merasa mual karena apa yang saya makan, saya tetap makan sekitar 500 hingga 600 gram nasi dengan kari buatan sendiri di rumah, jelasnya.

Kisah Sukses Menurunkan Berat Badan

Sejak Desember 2020, ia merasa lelah dan berat badannya bertambah. Kebiasaan mengonsumsi 6000 kalori sehari secara bertahap ditinggalkan selama 20 bulan.

Diet Sukses: Serba Serbi Operasi Turunkan Berat Badan

Berawal dari niatnya sendiri, ia membangun pusat kebugaran sendiri dengan peralatan gym di garasi dan mengurangi junk food.

“Saya makan makanan itu dengan lahap. Saya tidak bertemu teman-teman saya lagi karena saya malu dan membenci diri saya sendiri,” katanya.

Sebelum menerapkan pola hidup sehat, setiap kali Anda memeriksakan status kesehatan, gula darah Anda selalu tinggi. Oleh karena itu, ia perlu mengubah gaya hidupnya sebelum terlambat.

Dengarkan berita terkini dan pilihan berita kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.

Kisah Lexi, Turunkan Berat Badan 22 Kg Berkat

Berita terkait 3 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman Tidur di Ruangan Gelap Bisa Bikin Berat Badan Turun, Kenapa? 8 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Berusaha Terlalu Banyak di Usia 50-an 7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari Akankah Berat Badan Anda Turun? Apakah diet berulang memang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Sukses diet dan turun berat badan hingga puluhan kilo. Banyak orang terkenal

Kisah sukses jualan online, kisah sukses menurunkan berat badan dengan cepat, kiat sukses menurunkan berat badan, kisah sukses investor saham, kisah dropshipper sukses, cerita sukses menurunkan berat badan, kisah sukses, pengalaman sukses menurunkan berat badan, tips sukses menurunkan berat badan, kisah menurunkan berat badan, kisah sukses menurunkan berat badan secara alami, sukses menurunkan berat badan

Leave a Comment